Ομαδικές Συνεδρίες για Εξέλιξη και Ευημερία

Οι Ομαδικοί Θεραπευτικοί Διαλογισμοί (νοητική αντιπαραβολή - mental contrasting) προσφέρουν έναν ασφαλή και υποστηρικτικό χώρο για να εξερευνήσετε τις βαθύτερες πτυχές του εαυτού σας.

​

Μέσα από καθοδηγούμενους διαλογισμούς, θα έχετε την ευκαιρία να βυθιστείτε στην εσωτερική σας γαλήνη, να απελευθερώσετε συναισθηματικά βάρη και να ανακαλύψετε την εσωτερική σας σοφία.

​

Ο διαλογισμός ή αλλιώς νοητική αντιπαραβολή (Mental Contrasting) έχει αποδειχθεί αποτελεσματική στην τροποποίηση και βελτίωση των συμπεριφορών υγείας, καθώς και στην επίτευξη συγκεκριμένων στόχων (για παράδειγμα απώλεια κιλών σε υπέρβαρα άτομα, μείωση κατανάλωσης αλκοόλ, βελτίωση σωματικών παθήσεων και άλλα συναφή...)

Η διαδικασία της νοητική αντιπαραβολής είναι ένας τρόπος για να επανασυνδεθείτε με τη θετική σας ενέργεια και να αναπτύξετε μια ισχυρή αίσθηση εσωτερικής ισορροπίας.