Ένδον σκάπτε

«Ένδον σκάπτε· ένδον η πηγή του αγαθού και αεί αναβλύειν δυναμένη, εάν αεί σκάπτης», Μάρκος Αυρήλιος

-Σκάβε μέσα σου· μέσα σου είναι η πηγή του καλού και θα αναβλύζει πάντα αν πάντα την αναζητείς-

Καθώς διανύουμε ολοένα και πιο δύσκολες εποχές, μας δίνεται η ευκαιρία, να αναζητήσουμε βοήθεια και προστασία προσφεύγοντας στον ίδιο μας τον εαυτό.

Η ενδοσκόπηση είναι μια διεργασία σύμφωνα με την οποία το άτομο που ενδιαφέρεται πραγματικά να βελτιώσει τον εαυτό του και κατ’ επέκταση την ποιότητα της ζωής του, διεισδύει στον εσωτερικό του κόσμο.

Μέσα από την αυτοπαρατήρηση, θέτει ερωτήματα, κατανοεί αυτά που του συμβαίνουν, φωτίζει σκοτεινές πτυχές της ύπαρξης του, σκέψεις, πεποιθήσεις, συναισθήματα που τον κρατούν κολλημένο στο παρελθόν.

Αυτή η διαδικασία του επιτρέπει να βγάλει στην επιφάνεια ό,τι καλό και θετικό υπάρχει μέσα του, να βρει λύσεις, ανακούφιση, να προοδεύσει, να θεραπεύσει σωματικές και ψυχικές ασθένειες, να αφυπνιστεί….