Η Θετική Ψυχολογία είναι ένας από τους πιο ερευνητικά τεκμηριωμένους κλάδους της σύγχρονης ψυχολογίας. Δεν εστιάζει στα προβλήματα και τις παθολογίες, αλλά στο τι κάνει τη ζωή αξιόλογη, στα δυνατά σημεία, στις θετικές συναισθηματικές εμπειρίες, στις σχέσεις και στον σκοπό ζωής.

​Δεν πρόκειται για αισιοδοξία κατά παραγγελία ή για "σκέψου θετικά". Πρόκειται για έναν επιστημονικό τρόπο κατανόησης του τι μας κάνει να ανθίζουμε ως άνθρωποι και για πρακτικά εργαλεία που μπορείς να εφαρμόσεις στην καθημερινότητά σου.

Στις συνεδρίες μας, συνδυάζω τη Θετική Ψυχολογία με άλλες αποδεδειγμένες θεραπευτικές προσεγγίσεις, ώστε να έχεις ένα εξατομικευμένο πλαίσιο υποστήριξης, όχι μια γενική συνταγή.